吃山药的注意事项？山药是一种药食两用的中药材，日常生活中，山药也常常出现在人们的餐桌上。俗话说的好“冬季吃山药，胜过吃补药”，山药是冬季的时令食物，别看山药其貌不扬，可它营养丰富，巧吃能治病。山药的美味很多人都知道，但是吃山药也要注意一些事项哦。我们一起来看看吧！ ...
嘴上高喊减肥减肥，看到吃的又控制不了! wo就是这么个典型人物，爱吃嘛没办法的。 微博上不是说了么，【混了几千几万年，才混到食物链的最顶端，怎么能放弃吃!】 可是天天大鱼大肉的，体重只增补减的确是件恼人的事儿。怎么办呢，老公孩子吃肉，我就吃菜吧！ 可别说什么菜里不...
山药有着健脾、益气、固肾、消除疲劳的作用。山药吃起来是非常的黏的，有点脆，能够提供给人—种多糖蛋白质——黏液蛋白，具有健脾益胃、补精益气。山药还含有丰富的碳水化合物，有平衡血糖、保肝解毒的作用。孕期女性朋友会出现尿频的现象，吃一些山药可以缓解这一现象，孕妇在孕期当然...
怀涛温县山药河南 焦作河南焦作温县正宗◆垆土◆铁棍山药/新鲜怀淮山药【大学生创业】大家都喜欢吃什么水果
原料：三七10克，山药、大米各30克。做法：三七切片，先煮30分钟，再入山药、大米同煮为粥。功效：益气补虚通络。适用于气血不足之月经过少，质稀色淡，小腹空痛，头晕眼花，心悸失眼，耳鸣，食欲不振等症。
山药是一种高营养、低热量的食品；山药最富营养的成分存在于它的黏液中，所含的甘露聚糖是一种能溶解于水的半纤维素，吸水后能膨胀80至100倍，容易产生饱腹感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食；山药可放心地多加食用而不会发胖，因此不少女性把它看作一流的减肥食品；山...
山药营养价值非常高，最适合秋天滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧。山药搭配红枣——健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药...
原产地的淮山药，粉香！打火锅最赞！！！
冬季吃山药正当时，山药是中医滋补药物中最为温和的一种，寒温不明显，无论寒性体质还是热性体质的人都可以食用。山药可以滋补肝脾肾，既可以滋阴还可以补阳。多吃山药都有哪些养生保健功效呢? 预防心血管疾病 冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高...
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山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品...
本人新人，厨艺一般，来这里献丑，请大家一定批评指正！鞠躬感谢！1、胡萝卜山药排骨汤 味很美 超简单先洗净排骨，焯水，去掉白沫；排骨放入砂锅，放水，放料酒、葱姜等大火烧开，小火炖汤半小时左右，放入滚刀块切的胡萝卜块，再炖排骨有点快烂时，放入滚刀块切的山药，再炖三样都快...
在网上淘了些山药，一斤比菜市场便宜三四块呢，真美，不能晒图片真可惜发个链接吧
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