谈到通过食物来增加性欲时，人们常会想到具有“壮阳”效应的食物，如牡蛎、香蕉、杏仁等。其实，性欲低下可能不需要壮阳，更需要“提性”。以下是一些最新发现的、能够帮助提升性欲的食物。 海中的蔬菜。 海带富含维生素和矿物质（如钙、铁和碘），具有平衡体内营养物质和清除杂质...
秋季是进补的季节，适当进补既可以补充炎夏人体所流失的元气，又可为冬季的到来做好准备。那么男性壮阳该怎么补？驴肉、牡蛎、鸡蛋、狗肉、枸杞等都是历来比较为人们所推崇的食物。 壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要可以通过食疗和药物的方法，秋季是人们大...
生活中，很多男性年龄相同，性生活质量却差别很大：有的人到了70岁性能力依然很好，有的人40多岁就“不行了。究其原因，“性龄不同是一个重要因素。专家指出，性衰老虽然可怕，却可以预防。从以下几个方面努力，可以帮大家做到“人老性不老。强...
夏季保健知识： 一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。 二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。 三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前...
夫妻性生活中，性功能障碍是疾病中的杀手之一。对于男性来说，男性的睾丸大小是否影响男性的性功能呢？这个问题是男性比较在意的，更加充分地说明男性是比较在乎自己的性能力的。那么下面就由小编为大家介绍一下男性睾丸的大小是否影响男性的性能力吧。睾丸大小不直接影响性能力：睾丸是...
性生活时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，因此，性生活后，可适当喝些饮料借以补充水分，促进代谢产物的排出是很有必要的。 性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃...
男人预防阳痿不是只有要吃"壮阳药"就可以的，平时吃些壮阳的食品的确可以预防阳痿的发生，但是，食补也是防治的一方面，真正想要杜绝阳痿缠身就要从生活小事做起。类型1：天天有"局儿"、顿顿喝酒门诊里的一群"常客"就是爱喝酒的人。他们往往在40岁以上，应酬频繁，有的甚至"天...
便秘造成的毒素积聚，进入血液中及内脏周围，影响血液循环，新陈代谢下降，再次使废物厚积，这样一个恶性循环，你想不胖也不行了！便秘该如何才能消除呢？ 正常排便次数应该是多少？ 一天1-3次！保持每天一次的可以算是比较正常的排毒状态了。而2天一次，3天一次&hell...
现在媒体上常常会看见或听见“肾好，才能大家好”之类的广告语，社会上甚至还流传着一种说法：“现今社会，女的忙着治病，男的忙着补肾。”而在男科门诊中，也常常碰到男性患者埋怨自己性能力不强，询问是不是肾功能不好了，是不是有肾虚，要求医生开补肾壮阳药物的现象。然而，保持“阳...
人生有两件最基本但极为重要的事——饮食和性事。从黄帝内经时代以来，中医就很重视味觉对性的调节作用。如果不能很好地搭配五味，“性福”可能会在舌尖迷失。 男性——咸味耗底气摄入过量食盐，会使血管提前“衰老”，弹性减弱会导致血液充盈量下降，使得勃起硬度降低。此外，高昂的性...
芒种节气饮食有讲究 以清淡苦味为主。芒种是每年的6月5日前后，其是麦类等有芒作物成熟，夏种开始的时节。有关养生专家指出，夏三月的饮食宜清补，可多吃一些瓜果、新鲜蔬菜等，蔬菜和豆类可为人体提供所必需的糖类。下面小编就来详细介绍下适合芒种节气食用的饮食：健脾益气：首选薏...
性无能对于每个男性来说都是不能接受的，不能进行正常的性生活严重影响到夫妻生活。男人的性无能大多是指阳痿，即丧失了性生活的基本功能。除了疾病因素和心理因素之外，其实日常生活中许多不经意的习惯都会对男人的性能力有所影响。那么容易导致男人性无能的习惯有哪些呢？ 1、重金...
人体有8个部位最怕冷，对它们进行保暖防护尤为重要，只要方法得当，就能度过一个温暖的冬天。 双脚。脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。自身热能不够，就要求助“外援”，最好...
补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子一年四季都可以服用。那么一年四季应该怎样配伍达到它的最佳效果呢? 春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。 夏日炎炎，人们总...
“衰老”的现实无法逃避，“衰老”的过程却可以延缓。其实，打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我们的身体里，发现隐藏的“抗老穴”，通过按摩可改善日益明显的斑点、细纹和松弛，恢复光彩紧致的面容。 迎香穴 污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤，血液循环不畅导致肤色暗沉，肌肤松弛...
1。自重自爱的女人 在现在如此快节奏的时代，一夜情已经被当成一种另类的时尚。 人们到底要求的是什么，仅仅是生理的需求吗？人做为比动物高一等级的生物，不应该随着时代的发展却进化到如此的地步。一个好的女人在遇到自己喜欢的男人时，应该是先相处、了解对方是否合适自己以...
“托踏应无病，三眠魂自安”，这句话出自清代马齐所著的《陆地仙经》。马齐家族从上到下四代人中，百岁以上的有15人，他本人也活了88岁。他总结的养生方法很值得勤奋工作但疏于保健的上班族学习。 “托踏应无病”的意思是：两手上托如举千斤之重，两脚踏地如竖石柱之直，尽力上...
冬季天气寒冷，是个养藏的季节，人们在此时也更注重食补养生。但是很多人对养生都存在误区，认为贵的、稀有的东西才能真正起到养生进补的作用。实际上，进补和东西的贵贱没有多大关系，有一些“平民食物”也可以起到很好的养生作用，关键在于怎么吃，吃对了才健康。 1、核桃 ...
1.多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉食用，也可将这些蔬菜加水榨...
冬补是中国古老的养生之道。男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。但是，冬补也有许多的讲究，且根据男士们不同的体质与工作规律，更会细分出不同的进补方式。肾虚根据我国传统的中医理论，女性滋补主要在于滋阴补血，男性滋补则以补肾为主。因此补...
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