秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。“秋燥”易与虚火结成“燥热”，也会影响人体对水的正常吸收，导致人们在口、鼻、皮肤等部位往往会出现不同程度的干燥感。
古人有“悲秋一说，进入秋季，天气多变，冷暖交替，尤其是草枯叶落、花木凋零更能引发情绪变化，极易诱发消沉的心绪。所以在秋季，我们要考虑环境的影响，注意家居风水中的一些隐患。家中宜略湿不宜干燥秋季不仅仅是自然的变化，气候的变化也会带来“秋燥，早晚...
的饮水，抵抗因气候干燥带来的不适。 第二，建议保持一定的空气湿度。秋季空气干燥，会加速人体水分流失，导致身体容易缺水。可适当使用加湿器，为室内空气增加湿度，特别干燥的地方，可以适当喷洒一些水。但过犹不及，适当为空气增加适度即可，过湿也会损害身体健康。 第三，秋燥...
从潮湿闷热的夏季进入秋天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状。 再加上练习运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨...
浴不宜过勤，而且肥皂以及沐浴露也不能使用 一些碱性较大的成分。 感冒 秋天是寒暑交替的季节，气候特点是初秋湿热较甚;白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉;寒露后天气很快变冷。由于昼夜温差变大，冷暖多变，许多人很难适应气候的变化，极易发生疾病或引起旧病复发。 秋燥...
温，进入转季的季节。这个时候我们身体很容易会受外界影响生病。我们该如何注意好，寒露后吃这几种食物，是即将入冬养生最好的食材。1.藕“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来“去秋燥...
寒露时节的饮食应注意荤素搭配，适当进食一些高蛋白食物补充能量。秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止饮食过量。要少吃辛辣和生冷食物，多吃酸性和热饮热软食物。 中秋之后，天气干燥易出现口渴咽干唇燥皮肤干涩等“秋燥病”， 因此，应多吃一些新鲜蔬菜，...
quo;出病来。换季穿衣服别换得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。因此，为了及时预防感冒，要适时更衣。同时，还应随时备好急救药品，防止因气温骤降而引发哮喘、中风、心肌梗死等突然疾病。3 朝盐晚蜜在秋天里，秋燥...
秋季气候有收敛的特点，由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候，导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩，严重者还有便秘的现象，喝了很多水症状似乎也不能解除。其实，除了多喝水外，秋燥季节还应多吃一些“白色”食物。 中医认为，白色归于肺，白色的食物...
全部(662)
更多
收藏
