一直对纤细的小腿情有独钟，虽然偶也是女女，但是在大街上看到有细长美腿的MM，依旧还是会伸长了脖子看，羡慕嫉妒。。。恨啊，哈哈 可怜我的小腿都是肉肉，呜呜，我要瘦腿瘦腿瘦腿！！！但之前用过的好多产品，但都木有什么效果，姿采芙瘦腿精油口碑还不错，所以就赶紧着来试试喽 ...
最近身体有点发福，弯腰不舒服，有没有好一点的方法,感谢大家？
下面教大家一点选择衣服的小知识：皮肤黑的人如何选择衣服皮肤黑的人穿衣服时，颜色方面不要选择颜色过于鲜明的本白、红、黄、绿、蓝、紫等颜色，这些颜色会把人的眼球集中在衣服上，而显得皮肤更黑；过于灰的，也不能选择，因为过于灰的颜色，让人显得没有精神，透不出灵气来；最好选择...
一开始接触瑜伽是在朋友的推荐下，体弱多病的我只是想强身健体，没想到一发不可收拾，就这样从一个无知的瑜伽新人，到现在成为一名专业瑜伽教练。朋友们都很惊诧，作为一个标准型理工科女生，连写个东西列举得清清楚楚，否则根本不知道如何下手的人，竟会成为一个光听起来就充满艺术气息...
之前办的健身房的卡到期了，想问有没有人有转让卡的？
女人的美是她不可或缺的资本，两个人相遇开始接触的大多数诱因就是身姿挺拔，前凸后翘的诱惑。可是有的女人天生胸部扁平或者后天胸小怎么办?爱美女人你只能选择丰胸，那么胸小怎么可以变大呢? 胸小怎么可以变大1.科学饮食 乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 ...
60分钟各项运动消耗能量表：喜欢运动或要减肥的童鞋收藏参考
分娩后，宝宝妈咪们的身材严重走样，这时，你不要为臃肿的身段叹息，只要你每天做些和缓运动，3个月体形就可能恢复到正常。首先要慢慢养成多做运动的习惯，如在运动中感到疼痛和疲劳，就要停下来。最好是运动量小但能经常坚持。第1周从产后第1天起就要开始运动曾伸展过度、或许已变得...
身为一名合格的吃货，减肥是一件非常非常痛苦的事情，但，为了能把衣服穿出漂亮的味道，吃货，减肥，走起！第一波追忆：2013年最高体重120斤，最低体重100斤（那个嗨皮那个爽阿！）吃货开始了2年无节操的庆祝减肥成功模式：睡 吃 睡 吃 睡 吃 睡 吃........2...
很喜欢用日本的护肤品，价格美腻，产品安全，效果超好，个人感觉是非常适合我们亚洲人的肤质的。最近入手了一款来自日本的新晋“断货王”——NICEQUICK好优可植物高保湿化妆水+植物高保湿啫喱。此品牌一经上市就占据日本乐天...
身边的朋友都比我瘦，比我身材好。其实我也不算很差的，属于微胖界的一只绵羊，就是大腿和屁股上的肉多，一个聚会上被一个男生刺激了一下，没过多久就在公司楼下办了一张健身卡，下班就去健身。我跑步，我拉伸，我椭圆机，妈呀，不练的人你是真的不知道，这会你才知道那些经常说着理论知...
在19楼上看见茜尔维亚的体验活动，心动了，其实很早之前就有这个想法的，不过没有坚定的执行。夏天都快过完了，总感觉肚子和腰上那坨肉肉怎么那么讨厌了，而且是越来越讨厌了，于是心动不如行动，赶紧报名了。茜尔维亚美眉的态度真是好啊，我上午19楼上报的名，下午就给我电话预约...
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