芡实，又叫鸡头、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲。拉丁文名Euryale ferox Salisb. ex DC.芡茎三月生叶贴在水面上，比荷叶大，有皱纹，叶面呈青色而背面呈紫色，茎、叶都有刺。茎长达一丈余，中间也有孔有丝，嫩对剥皮可食。五六月开紫花，花开时面向阳光结苞，苞上有青刺。花在苞顶，也如鸡喙。剥开后有软肉裹子，壳内有白米，形状如鱼目。七八月成熟。分布于我国大部分地区。
或者冰糖来调膏，再加上一些药食两用、药性平和的中药，养阴健脾、和胃清肺，调理的效果很不错。9岁的小强（化名）今年上小学三年级，从小体质就很差，动不动感冒，胃口也不好，睡觉时容易出汗，白天稍微活动一会儿就大汗淋漓，是肺脾气虚的典型表现。袁医师用太子参、白术、山药、芡实...
到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦！14、【月经后吃什么】每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶 、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、芡实...
非常常见的疾病，一但患病，宝宝的消化系统就会减弱，爸爸妈妈们可以通过食疗来调理，患肺炎的宝宝要吃一些清淡又有营养的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。下面小编给大家介绍一些适合治疗小儿肺炎的食谱。 小儿肺炎吃什么好 1、鸭肫山药粥的做法：食谱原料：鸭肫1个，山药15克，芡实...
粥，也可以用来做汤圆，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出，而且食用起来也更方便，不太受使用量的限制。 我们可以用糯米、薏米、莲子粗粉、山药粗粉、芡实...
冬天感冒吃什么菜好?冬天到来天气转凉，又到了流感高发的季节。注意饮食营养和清淡可口，对防治流感有很好的辅助作用。 1、杂粮粥：将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火...
一一解答： 脾虚肝乘——多吃健脾益气食物 上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。 降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实...
、蛋或零食吃得太多，很容易出现积食现象。给孩子一定要吃适理的蔬菜。适当吃点杂粮粥，粗杂粮和薯类富含钾、维生素B1等膳食纤维，能促进肠胃蠕动，从而促进消化。不要吃得太饱，七八分饱即可，尤其是晚餐吃过后，尽量再少吃其它零食。给孩子多吃点健脾益气的食材，如山楂、茯苓、芡实...
力，汗出不畅，小便浑浊或小便不利，大便溏薄不成形、大便粘滞，舌质胖大、边有齿痕、舌苔白腻或黄腻，或者有的人会出现皮肤萎黄，皮肤瘙痒、湿疹，周身水肿，腰痛腰酸等。医生提醒，夏季祛湿防湿要记住以下几点：饮食清淡可以食用一些药食同源的食物祛湿，如薏苡仁、赤小豆、陈皮、芡实...
丰收和吉祥的一个节日，南北朝开始，固定在腊月初八， 民间每到腊八这一天，都要准备一份腊八粥。这种粥是用五谷杂粮掺入花生、栗子、红枣、核桃仁、杏仁，用微火煮熟炖烂，再添加红糖，做成八色香粥，称之为“腊八粥， 我们浙江人煮腊八粥，一般都用胡桃仁、松子仁、芡实...
气，得从改善生活习惯下手，衣食住行各个方面都应注意。衣涉水、淋雨、出汗后应及时将身体擦干并换下汗湿的衣服。不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，还可以避免引起皮肤病。食“地球人都知道的祛湿好物有薏米、赤小豆，煮汤或用豆浆机打成糊都可；茯苓、淮山、莲子和芡实...
也不想吃东西，睡觉时经常满身大汗。 张奶奶问丛医师有没有什么好办法，丛医师向她推荐了膏方。“膏方调养的作用比较好，体弱儿服用体质会有明显改善。但这个孩子病后身体尚未复原，胃口不好，不能用阿胶之类的滋腻药，我用饴糖、枣泥，再加太子参、米仁、山药、莲子、芡实...
原料 板栗50克，南瓜1个（重约500克），鲜芡实10克。 调料 美极上汤200克，鸡粉6克，高汤300克，生粉5克，盐3克。 做法 1、南瓜入笼大火蒸10分钟，取出后切去1/5，将剩余的部分用小匙将中间的肉挖出，制成南瓜碗（壁厚1厘米）；挖出来的南瓜肉搅拌成蓉。...
湿气的由来＆除湿良方！何判断自己身体是否有湿？1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。5.小肚子大6.耳内湿（耳禅湿）7.阴部潮湿。湿是如何形成的？例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡...
黄枸杞汁，煮熟。 5、核桃粥 食谱原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。 制作方法： 1、核桃去壳切成小丁。 2、白米放入锅中煮成糊状时，倒入冰糖、核桃丁即可。 健康提示：补气养血、润燥化痰、滋肺润肠等功效。 6、长寿粥 食谱原料：芡实...
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