芡实，又叫鸡头、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲。拉丁文名Euryale ferox Salisb. ex DC.芡茎三月生叶贴在水面上，比荷叶大，有皱纹，叶面呈青色而背面呈紫色，茎、叶都有刺。茎长达一丈余，中间也有孔有丝，嫩对剥皮可食。五六月开紫花，花开时面向阳光结苞，苞上有青刺。花在苞顶，也如鸡喙。剥开后有软肉裹子，壳内有白米，形状如鱼目。七八月成熟。分布于我国大部分地区。
然可以祛湿，但是补充不了卫气，好比下雨天屋顶漏了，你再怎么去排屋里的积水，只要屋顶不补好，雨水还是会不断地进来，屋里的水能排得光吗？ 再则利湿太过，反而会耗损卫气。卫气受损，湿气将源源不断地进入体内，好比将原本漏的屋顶再捅捅破，让暴风雨来的更猛烈些吧。 山药莲子芡实...
症。因此，在烹调荤腥膳食时适量加入陈皮，既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味，增加菜肴的香味以增进食欲，又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效，减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。5 喝四宝制作方法：莲子肉10克左右，山药要20克，薏米仁要30克，芡实...
是体内有湿热，需要化湿清热。 4、单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，因为舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实...
点荷叶，醒脾效果会更好。?9、用瘦牛肉30克，香菇10克。牛肉先用粉面裹好。汤沸后入泡好香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。10、四神沙参猪肚汤：猪肚半个、薏仁100克、盐适量、沙参25克、莲子200克、茯苓100克、新鲜山药200克、芡实...
肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。 5、中药护肝 - 中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实...
入适量食盐便可 2.土茯苓黄芪猪骨汤 食材：猪脊骨500克、土茯苓50克、黄芪30克、食盐适量 做法： 1.将土苓苓、黄芪洗净。 2.猪脊骨洗净，斩块、飞水待用。 3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1-2小时，用盐调味即可。 3.芡实...
燕窝粥1、山药燕窝粥材料：燕窝3-5克，山药100克、大米100克、盐3克、料酒1汤勺、姜丝10克；功效：山药燕窝粥，滋润温补，改善四肢冰凉，非常适合冬季食用2、五谷燕窝粥材料：燕窝3-5克，荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣2粒，去壳...
白菜、南瓜、菜花、佛手、四季豆等。 4、水果的选择：桃、杏、桂圆、苹果等。 5、其他：多食用干果类如白果、榛子、核桃、花生等。 6、平时宜常进食具有补肾缩尿之功食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、龟肉、狗肾、猪膀胱、鸡肠、猪脊骨、茼篙菜等。健脾补肾的药粥，山药、芡实...
防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭。 (3)便血宜吃淡菜、龟、鲨、鱼翅、马兰头、金针菜、猴头菌、蜂蜜、荠菜、香蕉、橄榄、乌梅、木耳、羊血、蚕豆衣、芝麻、柿饼、豆腐渣、螺等。 (4)腹泻宜吃鲨鱼、扁豆、梨、杨梅、芋艿、栗子、石榴、莲子、芡实...
全部(521)
更多
收藏
