芡实，又叫鸡头、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲。拉丁文名Euryale ferox Salisb. ex DC.芡茎三月生叶贴在水面上，比荷叶大，有皱纹，叶面呈青色而背面呈紫色，茎、叶都有刺。茎长达一丈余，中间也有孔有丝，嫩对剥皮可食。五六月开紫花，花开时面向阳光结苞，苞上有青刺。花在苞顶，也如鸡喙。剥开后有软肉裹子，壳内有白米，形状如鱼目。七八月成熟。分布于我国大部分地区。
为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。 上面说了一些常用的中药养生的煲汤药材，下面我们一起来学习下怎样用中药煲汤。 百合莲子芡实...
破坏较少。2.月经后吃什么好 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实...
脾胃虚弱的孩子，父母可以考虑做点八珍糕给孩子调理一下脾胃。中医讲，肾为先天之本， 脾为后天之本，脾胃是运化水谷精微的，从而给身体提供能量，所以脾胃是否强健，是关系到身体健康的重要依据。八珍糕配方:白扁豆30克，白术30克，茯苓50克，薏苡仁50克，莲子肉50克，芡实...
温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。 脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实...
吃冰西瓜了。三类人群不宜贴秋膘“贴秋膘要特别注意食材的选择和“贴秋膘的技巧。1、脾虚患者。脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实...
【适应症】补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，白带量多。 【成分】乌鸡（drug.yp900去毛爪肠）、鹿角胶、鳖甲（制）、牡蛎（煅）、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附（醋制）、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实...
手脚发热，就是肾阴虚了。应多吃清凉食品，如绿豆、银耳、莲子等，也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。双腿水肿：脾虚中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗，就应健脾利湿。饮食上，建议把山药、薏米、芡实...
是医生的事情啦!这时候可以排查两方面：第一是神经性疾病，第二是找中医看看你是不是脾虚了。第一种的话只需要配合医生的治疗，按时服药，注意保持精神的安定，不要太亢奋就好了;第二种嘛，在遵医嘱服用一些药物的同时，乡亲们还可以有针对性地多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实...
、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实...
不干净。 湿气重是一种亚健康状态，虽然看不出来，但是会对生活产生不良的影响。而且要是放任不管，时间一长还会引发各种疾病。那么如何祛湿才更有效呢？中医推荐一个很简单的祛湿小方子——薏米马齿苋茶。方子简单，祛湿的效果却非常好。 做法：薏米仁、芡实...
间烘托气氛至高潮，实在是很合时宜的事。 餐后，一定要来一碗厨师手工现做的鲅鱼干捞饺子。鲅鱼选用的是最大那种，鱼肉一点点从鱼身上剔下来，揉成蓉，裹进饺子皮里。一口咬进去，丰满的鱼肉像慕斯那样顺滑，异常满足。 鸡头米，有“水中人参的称号，它还有一个名字叫芡实...
践了。在中医上是身体出现脾虚导致代谢功能不好，从而出现慢性胃炎的情况。而调理脾胃虚弱的问题就是一个漫长的过程，还容易反复发作，所以药物治疗的同时还要养成良好的饮食习惯，保持情绪愉悦。健脾祛湿，主要就是祛湿气，健胃消食，关键还在于日常养护。祛湿可以用赤小豆、薏米、芡实...
即可启用。每晚睡前可饮约20毫升, 弱同时将少许药酒涂于面部，则效果更好。 功效：桃花自古以来就是养颜的一大圣品，具有活血化瘀之功；白芷则能祛风胜湿：白酒，有活血美容作用，所以这道药酒极具美容养颜、祛除黑斑的功效。 七宝袪斑饮 原料：山药30克，薏苡仁、生芡实...
克，去瓤切块；瘦猪肉100克，切成薄片。将苦瓜和猪肉一起放入锅中，加水煮开，加适量盐调味，即可食用。这道汤材料简单，但能清热解暑、明目祛毒，适用于缓解暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。 滋阴养神的“薏米莲子” 取莲子20克，薏米、芡实...
可适当喝些鸡汤、骨汤等。 秋季养生原则五：运动养生 秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如登山、打太极拳、游泳等，长期坚持可增强心肺功能。 秋季养生原则六：药物养生秋季药补的基本原则应以滋润为主，忌耗散。常用的药物有西洋参、沙参、芡实...
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