芡实，又叫鸡头、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲。拉丁文名Euryale ferox Salisb. ex DC.芡茎三月生叶贴在水面上，比荷叶大，有皱纹，叶面呈青色而背面呈紫色，茎、叶都有刺。茎长达一丈余，中间也有孔有丝，嫩对剥皮可食。五六月开紫花，花开时面向阳光结苞，苞上有青刺。花在苞顶，也如鸡喙。剥开后有软肉裹子，壳内有白米，形状如鱼目。七八月成熟。分布于我国大部分地区。
来时，放入虾、黄酒，烧至沫起去浮末，连汤同时倒入陶锅，待凉即可食用。 四仁鸡子粥 白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200克，共捣碎，每日早晨取20克，加水一小碗，熬沸打鸡蛋一个，冰糖适量，顿服，连服半年，此方有扶正固本，补肾润肺，纳气平喘功效。 芡实...
推荐的一个祖传方子：据说他那附近断奶后的很多小宝宝都吃过这个粥。“幼童餐献出给大家参考应用。幼童八宝餐：大米、怀山、苡米、莲子、芡实、芝麻、黑豆、黄豆。上八味比例为50：15：10：5：5：3：3：2。上物晒干干，碾成粉，过幼目筛，装袋密封。孩童吃时拿出...
润肺止咳、清心安神的作用，但这个功效说的是植物的鳞茎球根，我们做汤、炒菜食用的百合。百合花香中含有一种特殊的兴奋剂，久闻后如同饮酒，会令人过度兴奋，神思不宁，甚至夜不能眠。 结论：错！百合花香没有安神作用，但能提神。食用的百合可安神，再加上莲子、银耳、薏米、芡实...
，相当的霸气啊。不过这些都不是正宗的哦，从当地人口中得知最正宗的一家在石板路上，在正宗管老太臭豆腐的马路对面。挺好吃的，走之前特地去吃了下，最大的特点是鲜，还有口味随个人喜好，喜欢吃辣的可以叫老板加点辣辣的泡椒，面也挺有韧劲的。（7）——芡实...
薄，舌体胖嫩，舌苔白滑，脉象沉溺等。保健；常用食物可选用羊肉、猪肚、带鱼、狗肉、鹿肉、黄鳝、虾，刀豆、核桃、栗子、韭菜、等。中药治疗；金匮肾气丸，桂附理中丸，济生肾气丸等。也可根据不同情况选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实...
节气应该如何吃，怎么养生？湖南中医药大学第一附属医院心血管内科主任医师宋雪云关于小雪养生的秘诀。1. 滋补益肾、吃黑色食物小雪节气应当遵循“秋冬养阴“无扰乎阳的原则，既不宜生冷，也不宜燥热，最宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物，如腰果、山药、芡实...
膝无力、头晕耳鸣、高血压。复合野山药软胶囊：含有海豹鞭，淫羊藿，冬虫夏草等男性补肾精华，用于男性补肾，是男性补肾的天然健康食品。炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实...
的茶多酚物质，这种成分被人体摄取之后能有效促进脂肪分解酶的作用，从而有效降低人体血液中胆固醇的含量，这也是起到降低血压、防癌的有利方法。 试想一下，在秋高气爽的秋天，品一口乌龙茶，萦绕在乌龙茶香的氛围中，使得沉闷的心情也能在袅袅茶香得以缓解，岂不美哉? 3、芡实...
经结束后的饮食也是积极重要的，因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实...
椎病饮食调养强筋壮骨的食物，包括筋类、淮山、豆类、白木耳、菜心、杞子、芝麻、黑木耳、蕃薯、杜仲、核桃、蛋海带、紫菜、金狗脊等。1、海参适量、淮山五钱、杞子二钱、红枣二十枚炖鸡爪。2、筋类，如羊筋牛筋、淮山五钱、杞子三钱配香菇生姜适量煮鸡汤。3、莲子、淮山、杞子、芡实...
原料 板栗50克，南瓜1个（重约500克），鲜芡实10克。 调料 美极上汤200克，鸡粉6克，高汤300克，生粉5克，盐3克。 做法 1、南瓜入笼大火蒸10分钟，取出后切去1/5，将剩余的部分用小匙将中间的肉挖出，制成南瓜碗（壁厚1厘米）；挖出来的南瓜肉搅拌成蓉。...
，好了以后就一直不想吃东西，睡觉时经常满身大汗。张奶奶问丛医师有没有什么好办法，丛医师向她推荐了膏方。“膏方调养作用好，体弱儿服用后体质会有明显改善。但这个孩子病后身体尚未复原，胃口不好，不可用阿胶等滋腻之物，可以用些饴糖、枣泥，再加上太子参、米仁、山药、莲子、芡实...
冲泡服用。功效：何首乌入肝、肾经。具有补肝肾，益精血，润肠通便，解毒，截疟之功。临床多用于眩晕、失眠、头发早白、腰膝酸软、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃肠薄弱的人群。首乌茶和乌梅、大枣、陈皮合用，具有清心养神，健脾开胃之功。3、四神汤配方：茯苓、淮山药、莲子、芡实...
时间，关掉电脑，到公园、楼下散散步、练练拳、晒晒太阳，对健康的恢复很有帮助的。 2 饮食建议： 平时饮食以素为主，具体内容参考拙作《吃素怎样吃才能健康》http://pengboshi.blog.hexun.com/29103044_d.html 补精粥；黑豆、芡实...
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