芡实，又叫鸡头、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲。拉丁文名Euryale ferox Salisb. ex DC.芡茎三月生叶贴在水面上，比荷叶大，有皱纹，叶面呈青色而背面呈紫色，茎、叶都有刺。茎长达一丈余，中间也有孔有丝，嫩对剥皮可食。五六月开紫花，花开时面向阳光结苞，苞上有青刺。花在苞顶，也如鸡喙。剥开后有软肉裹子，壳内有白米，形状如鱼目。七八月成熟。分布于我国大部分地区。
夜法宝给我：红豆薏米汤。听她说，蔡依林是一个很会水肿的艺人，每次她演唱会前一天，怕第二天肿，前一天晚上睡觉前，必定会喝一碗红豆薏米水。我上网搜了一下红豆薏米的作用，还真的是有治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃的功效。做法也很简单，将炒好的薏米，泡好的赤小豆，洗净的芡实...
黄枸杞汁，煮熟。 5、核桃粥 食谱原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。 制作方法： 1、核桃去壳切成小丁。 2、白米放入锅中煮成糊状时，倒入冰糖、核桃丁即可。 健康提示：补气养血、润燥化痰、滋肺润肠等功效。 6、长寿粥 食谱原料：芡实...
为燥土属阳，脾为湿土属阴。养胃也要分清体质，你该这样养胃才正确。下面为大家介绍不同体质食疗护胃法。 脾虚患者 脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实...
则容易耗散本来就不足的气血。饮食tips关键在于补益气血。小米、山药、莲藕、南瓜、花生、红糖等都是不错的食材。肉类以牛肉为佳，更适合炖烂了吃。饭后可以喝点熟普、红茶养胃消食。油腻、辛辣的食品则应尽量少吃。健康长肉的「神器」四神汤是中医著名的健脾食方。薏仁、莲子、芡实...
强壮等功效；将山药和红豆搭配食用，可以起到健脾止泻、消除水肿的作用。山药搭配葡萄——延缓衰老葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、健脑养神、抗疲劳、抗氧化、防衰老的作用；将山药与葡萄搭配食用，可以补虚养身、养护肌肤、延缓机体衰老。山药搭配芡实...
1、山药 性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功，不管是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者，均可常食。中药认为山药与其他补肾固精食物一起同食，如芡实、莲子，效果更佳。 2、豇豆 中医认为豇豆性平、味甘，有两种补身功能：健脾、补肾，凡肾虚遗精者都可服用。李时珍的...
比较虚弱、容易疲倦可以加点龙眼肉，脾气比较急躁者可以加点上一类型提到的花类。 女性脾胃虚也伤乳房 乳房属胃经，有一部分女性的乳痛症是由脾胃虚弱所致。此类女性调理要以健脾为主，健脾“四小龙”——山药、茯苓、莲子、芡实...
实美容羹 原料：莲子30克、茨实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。 制作：先将莲子、茨实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。 功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、茨实为健脾利水之品。 现代药理研究芡实...
回来了，她又开始给儿子乱喂东西，只要白天吃了不消化的东西，那晚睡觉就是翻滚，吃点上火的就几天便秘，眼袋也越来越大，为此又家庭矛盾不断，直到我买了本书，上面写脾虚的人眼袋大，想要补脾只需把四样东西打成粉，坚持吃几个月，眼袋就会消失，那四样东西是莲子肉，薏米，山药，芡实...
50克。将西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成细丝做汤食经常食用，具有健脾消食、清热解毒、利尿、利湿等功效，虚寒体弱者不宜多服。（4）蓟菜鲫鱼汤：蓟菜30克、鲫鱼1条，共同煮汤，加适当调料即成。经常食用，具有消瘀血、止吐、改善症状之功用。但脾胃虚寒、无瘀滞者忌服。（5）芡实...
福略饱虽时间尚早也该是想想中饭怎么解决的问题了 荷花已谢。。。说明。。。嫩藕可以有想法啦 刚好有位老乡在采藕。。。事实证明嘴甜某些时候还是有实际效用的。。。成功打劫到嫩藕一段。当水果样生吃还是凉拌是个选择，不是问题！ 各位看官，这个认识不 没错啦～这就是传说中的芡实...
枣煲汤喝。◆莲实美容羹莲子30克、茨实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。制作：先将莲子、茨实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、茨实为健脾利水之品。现代药理研究芡实...
祛除，痰湿体质自然形成不了，那些三高问题就会远离你。这个糕点主要是以滋补脾胃为主，去除体内湿气。补脾，是一切疾病治疗的关键。 八珍糕为何会有如此神奇的功效呢？主要是它那八种药食兼用的中药的功劳。方中茯苓能健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。芡实...
扰因素增多，因此，睡得太晚，睡眠质量自然下降，长此以往，会出现很多副作用。要想身体健康，晚上11点前必须睡觉。饮食规律，清淡适量，不要随意节食，也不要暴饮暴食，少吃高脂、甜腻、冰凉的食物，这些食物容易损伤脾胃。夏天湿气重，可以多吃些豆类、青菜、玉米、燕麦、薏米、芡实...
大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。 3、忌发湿、动血、动气食物 中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实...
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