芡实，又叫鸡头、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲。拉丁文名Euryale ferox Salisb. ex DC.芡茎三月生叶贴在水面上，比荷叶大，有皱纹，叶面呈青色而背面呈紫色，茎、叶都有刺。茎长达一丈余，中间也有孔有丝，嫩对剥皮可食。五六月开紫花，花开时面向阳光结苞，苞上有青刺。花在苞顶，也如鸡喙。剥开后有软肉裹子，壳内有白米，形状如鱼目。七八月成熟。分布于我国大部分地区。
皮花生米10克、红豆10克、黑豆10克、核桃30克、黑枣20克，煮粥食用。2、滋阴粥鲜百合100克、银耳100克、莲子20克、绿豆20克、大米300克、糯米50克、小米50克、白果20克，煮粥食用。3、健脾粥黄芪100克、山药100克、大米300克、糯米50克、芡实...
补血；木瓜又叫万寿果，具有滋养、消食、杀虫的作用。生姜可解表、散寒、温胃、解毒；鲩鱼尾可暖胃和中、平肝、祛风、活血。此款汤水，可以健脾开胃、补中益气、滋补养颜、强壮身体，是一款适宜秋季饮用的汤水。养颜食谱五：【花生猪尾莲子汤】 食材：花生米，猪尾，莲子，木瓜，芡实...
热量和糖、蛋白质、维生素 B 族等营养物质。 2、进食花生及其制品，有抑制甲状腺素合成的作用。中药苏子、白芥子、菜菔子等具有相似作用。 3、根据临床辨证，宜进食下列食物：西瓜、菜豆芹菜、金针菜等凉性食物;木耳、百合、桑椹、枸杞子、甲鱼、鸭子等滋阴食物;山药、芡实...
最适合的吃法就是煲汤吃，姬松茸煲汤的时候可以搭配很多种食材，下面就来看看关于姬松茸的一些养生知识。一、姬松茸和什么煲汤最佳、姬松茸不能和什么一起吃姬松茸可以和核桃、花生、木瓜、海底椰、枸杞、红枣、茶树菇、花菇、竹荪、猴头菇、虫草花、花胶、玉米、当归、黄芪、灵芝、芡实...
泻、消肿、滋补强壮等功效；将山药和红豆搭配食用，可以起到健脾止泻、消除水肿的作用。16、山药搭配葡萄 延缓衰老葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、健脑养神、抗疲劳、抗氧化、防衰老的作用；将山药与葡萄搭配食用，可以补虚养身、养护肌肤、延缓机体衰老。17、山药搭配芡实...
吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为“重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物。3介绍两款祛湿食疗方山药茨实薏米汤材料：每次可选用怀山药15克，茨实(也叫芡实...
生津润燥，与其他食物配伍，能补肾壮阳，养阴益血，适用于身体虚赢，阳痿遗精,小便频数等症。想到美女天天逼我吃她花样翻新的豆腐我就有点汗了。3男虾女蟹虾的微量元素和氨基酸含量高，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。怪不得听说国外流行用白兰地酒浸虾壮阳呢。4牡蛎牡蛎和山药、芡实...
克，白茯苓10克，白术10，甘草5克3、遗尿大于3岁小儿夜间不能自主控制排尿，甚至清醒时将尿液排泄在衣物上。小儿生理特点：肾常不足中药：补骨脂，益智仁，韭菜，桑螵蛸补骨脂10克粉碎后炒鸡蛋，连吃10天韭菜根25克，干净纱布中绞汁炖熟，温服，每日2次，连服10天。芡实...
。 2、生食红枣时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。推荐阅读：孕妇后期食谱 孕妇后期保健 3、如果吃了太多的红枣，又没有喝足够的水，容易产生蛀牙。 三、红枣的方剂 1、阿胶红枣乌鸡汤 材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实...
芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科的。 芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。 古药书中说它有&...
功效，可用于肺热燥咳、劳嗽痰血及热病津伤口渴等症的食疗。 10、石斛：石斛味甘淡微咸，性寒，归胃、肾，肺经。有养阴生津、明亮眼目、补益脾胃、护肝利胆、清虚热、强筋壮骨和抑制肿瘤等功效，可用于阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热及目暗不明等症的食疗。 11、芡实...
粥原料：莲子20克，山药25克，红枣10枚，糯米50克，白糖适量。制法：将莲子、山药、枣和糯米洗净，然后加入适量清水共煮粥。粥熟后放入白糖，调匀即可。用法：每日2次。功效：此粥具有健脾止泻、益气养心、固肾益精之功效，适用于脾气虚弱、夜寐多梦、心神不宁等病症。桂圆芡实...
如果寒湿的话，也容易出现腹泻的情况。 如果孩子出现了上面的症状，那么孩子其实就处于生病的边缘了。但是家长们也不用过于害怕，春天是排出体内湿气的好时机，咱们可以通过各种方法来去除孩子体内的湿气，提高孩子的免疫力，避免孩子生病。首先是吃的方面，食物推荐这几个，鲫鱼、芡实...
，这与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。我们应该听说过一句话，”脾之华在唇”，我们的唇部本来就是脾气运行最旺的地方，如果肾脾充足，那么我们的嘴唇应该是红润有光泽的，现在却变得发黑就表明你肾脾不足了。如果你的肾脾不足，那么小编建议你可以吃些鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、芡实...
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