运动损伤

收藏到网页收藏夹

收藏

目前关于“运动损伤”的帖子有366个

运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。

排序方式：默认排序 | 按时间排序 | 按阅读数排序 只看精华

11.29（周六）萧山云门寺山环线穿越

来自海之蓝明哥Nov 26, 2014 旅游休闲 > 同城活动 > 休闲商家自荐

8张

11.29（周六）萧山云门寺山环线穿越_0

11.29（周六）萧山云门寺山环线穿越_1

11.29（周六）萧山云门寺山环线穿越_2

11.29（周六）萧山云门寺山环线穿越_3

11.29（周六）萧山云门寺山环线穿越_4

zhez

11.29（周六）萧山云门寺山环线穿越_5

11.30（周日）秀丽划岩山峭壁飞鹰道

来自海之蓝明哥Nov 24, 2014 旅游休闲 > 同城活动 > 休闲商家自荐

10张

11.30（周日）秀丽划岩山峭壁飞鹰道_0

11.30（周日）秀丽划岩山峭壁飞鹰道_1

11.30（周日）秀丽划岩山峭壁飞鹰道_2

11.30（周日）秀丽划岩山峭壁飞鹰道_3

11.30（周日）秀丽划岩山峭壁飞鹰道_4

zhez

11.30（周日）秀丽划岩山峭壁飞鹰道_5

“温则通，通则不痛” 敷热毛巾竟能治十种病

来自佑斯福Nov 8, 2014 健康公社 > 健康之家

微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。运动损伤...

今天温度缓慢回升一年中气温降得最快的是11月中旬

来自可口可乐脑残粉Nov 5, 2014 杭州消息 > 新闻源

，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，还必须注意“三防”。　　一防受凉感冒。秋日清晨气温低，应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多，应等身体发热后，方可脱下外衣。尤其是老年人外出运动更要注意早晚温差，以免受凉。　　二防运动损伤...

秋季运动，要懂得“养”和“收”

来自何必优柔寡断Nov 5, 2014 杭州消息 > 新闻源

，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，还必须注意“三防”。　　一防受凉感冒。秋日清晨气温低，应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多，应等身体发热后，方可脱下外衣。尤其是老年人外出运动更要注意早晚温差，以免受凉。　　二防运动损伤...

11．8（周六）新昌小黄山环线穿越

来自海之蓝明哥Nov 5, 2014 旅游休闲 > 同城活动 > 休闲商家自荐

17张

11．8（周六）新昌小黄山环线穿越_0

11．8（周六）新昌小黄山环线穿越_1

11．8（周六）新昌小黄山环线穿越_2

11．8（周六）新昌小黄山环线穿越_3

11．8（周六）新昌小黄山环线穿越_4

zhez

11．8（周六）新昌小黄山环线穿越_5

颈椎肩腰腿疼以及运动损伤问题答疑，以及个人的一些意见！！

来自低调宝贝小嘟嘟Nov 3, 2014 健康公社 > 网上问医

对于现在生活中的一些慢性劳损性疾病，已经越来越普遍了，颈椎病，腰椎间盘突出也越来越年轻化，遇到这些疾病这么办！首先，请大家不要想什么歪脑筋，什么什么地方一下就治好，什么什么药，什么仪器效果很明显！以我的临床经验是，效果不会很好，只会让你走弯路！其次，这些情况，该去...

颈肩腰腿疼以及运动损伤的问题解答，希望可以帮到大家

来自低调宝贝小嘟嘟Nov 2, 2014 健康公社 > 健康之家

有问题的可以帮忙解答，我以我自己所在领域的经验给大家一些意见，希望可以帮到大家！当然只是个人意见！

太神奇了，热毛巾竟能治十种病！

来自d.ie123Oct 31, 2014 健康公社 > 健康之家

活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。防治颈椎病早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。缓解慢性腰椎疼痛腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。跌打损伤运动损伤...

既是美国新经济代表也是全球医疗之都

来自可口可乐脑残粉Oct 29, 2014 杭州消息 > 新闻源

美体检看病，目的地之一就是休斯敦。本周五活动现场，赴美高端体检专家将详细分解在美就医的流程，以及当地治疗各种疑难杂症方面的特长。比如休斯敦集中了赫曼纪念医院、Methodist医院等百余家全球知名医疗中心，在妇产、心脏、癌症等领域均有深入研究。姚明、刘翔的运动损伤...

省运动医学专家亲授跑马实战技巧

来自何必优柔寡断Oct 29, 2014 杭州消息 > 新闻源

觉如此骄傲啊！” 　　跑步过量伤病多　　必要时要学会放弃　　八卦田的拉伸活动结束后，众美女来到中国最美孵化基地——浙报集团传媒梦工场孵化基地，帮帮君为大家邀请了运动医学专家、浙江省人民医院骨科副主任毕擎，为大家讲授运动防护的专业知识。　　“跑步中出现的运动损伤...

“温则通，通则不痛” 敷热毛巾竟能治十种病

来自玄鬓老人Oct 27, 2014 健康公社 > 健康之家

热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。　　早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。　　运动损伤...

明天，去八卦田约会美女跑团

来自我说我想嫁给你Oct 25, 2014 杭州消息 > 新闻源

就是下周日的事了。明日，由钱江晚报体育官方微信杭州动动帮组建的杭州美女跑团迎来最后一场集训。　　最后一场！帮帮君非常不舍，为此花足了心思，要给妹子们一场不一样的集训。　　明日，沿江跑加趣味接力，再加超重量级的嘉宾、运动医学专家毕擎亲临现场，来一场高大上的运动损伤...

浙大一院肩痛讲座医讯

来自主题是分手Oct 23, 2014 杭州消息 > 新闻源

10月25日（周六）上午9：00-11：00，浙江大学附属第一医院有“肩痛”讲座，地点在2号楼22楼多功能会议厅。（夏燕燕祝洁炜）浙大一院运动损伤讲座 10月25日（周六）上午8：30-11：00，浙一医院运动医学中心在浙一医院2号楼22楼多功能会议厅，举办...

10．25（周六）龙脊上的舞蹈，三门隐龙山

来自海之蓝明哥Oct 21, 2014 旅游休闲 > 同城活动 > 休闲商家自荐

10张

10．25（周六）龙脊上的舞蹈，三门隐龙山_0

10．25（周六）龙脊上的舞蹈，三门隐龙山_1

10．25（周六）龙脊上的舞蹈，三门隐龙山_2

10．25（周六）龙脊上的舞蹈，三门隐龙山_3

10．25（周六）龙脊上的舞蹈，三门隐龙山_4

zhez

10．25（周六）龙脊上的舞蹈，三门隐龙山_5

打坐养生法消除压力和烦恼

来自小魁不承认Oct 9, 2014 健康公社 > 健康之家

双腿盘坐，即两只脚都架在对侧腿的大腿上，上身保持挺直，双手交叉虚放在丹田处，或两手心向上，轻放在两膝上（这叫大盘，也叫双盘，五心向上，即两脚心向上，两手心向上，人心向上）排除杂念，坐20~30分钟即可。　　千万别小看这个简单动作，除了可以提高身体柔韧性，减少运动损伤...

杭州匠物给健身爱好者找专属私教

来自数码狂人Sep 27, 2014 手机控 > 数码潮流站

WeCoach智能私教：重塑你的决心！ WeCoach硬件+手机APP=你的专属私人教练。它通过9轴运动传感器，捕捉你的运动轨迹，提供智能反馈和分析，帮助你获得最佳锻炼效果并避免运动损伤。简单设置：只要动一下WeCoach硬件，打开app，开始运动即可，无需担心连接...

健康警惕：这12种情况快去看医生！

来自玄鬓老人Aug 22, 2014 健康公社 > 健康之家

特皇家医院骨质疏松症专家彼得·塞尔比表示，从40岁开始，身高每10年大约降低半英寸（约1.27厘米）。如果一年内，身高降低超1英寸（合2.54厘米）够东西很费劲，则应到医院检查是否患骨质疏松症。躺下时上气不接下气：看心脏科。埃尔卡里克格伦医院运动损伤...

10个神奇“3分钟”让你活得更久

来自d.ie123Aug 19, 2014 健康公社 > 健康之家

，这时应稍微歇歇，其实只要短暂的3分钟，人的肌肉就能完成足够的能量补充，以备下一次运动使用。美国堪萨斯大学科学家研究发现，即使对于像篮球、羽毛球这类剧烈运动来说，中间3分钟的短暂休息也足够了。这样，既不会让身体迅速冷却下来，防止再次运动时出现抽筋、肌肉拉伤等运动损伤...

“电脑病”易致手肌肉萎缩使用别超4小时

来自狂人神话Aug 14, 2014 健康公社 > 健康之家

着电脑占用人们的时间越来越多，“电脑病”成为白领阶层的高发职业病。专家提醒：电脑前久坐，最好摆正自己的位置。 “电脑病”危害现代都市人越来越多的研究表明，“电脑病”正危害着现代都市人的身体健康。专家表示，无论坐姿是否得当，长时间都会腰酸背痛，造成重复性机械运动损伤...

上一页 1... 13 14 15 16 17 ...19 下一页最后一页到第页

帖子所在版块

全部(366)

你最近浏览的标签