秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。“秋燥”易与虚火结成“燥热”，也会影响人体对水的正常吸收，导致人们在口、鼻、皮肤等部位往往会出现不同程度的干燥感。
况提出了一个小建议——把米仁换成白木耳。他说：“中医里有一个经典古方‘百合固金汤’，用的就是百合，具有养阴润肺、化痰止咳的作用；米仁虽能增强免疫力，但主要还是入脾，而不是补肺，在滋阴润肺方面，还是白木耳更合适；红枣在这里相当于冰糖的作用，让甜羹的味道更好一些。”秋燥...
秋燥来袭，最近除了干燥真的还是干燥啊，皮肤干裂不说了，喉咙也是干干的！姐狂喝猛喝开水还是无补于事啊！真是各种郁闷！后来机缘巧合在度娘上看到一篇文章才知道，原来秋天口干唇干光喝白开水是没用的！因为大量的白开水只会冲淡胃液，反而打乱了体内的电解质平衡！！所以，姐今天给大...
，要从以下几个方面进行调理。 胃寒吃山药。此时应吃些性温的食物，主食可以改为粳米，健脾胃、补中气。山药补脾养胃，生津益肺，可以每周吃两次山药炖排骨，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。此外，每周吃次清蒸鱼，多进食鸡蛋、莲子。但寒性水果要少吃。 防燥多喝汤。秋燥...
秋季气候干燥，容易掉头发和加重脱发症状，如果你有这方面麻烦，并且原因不明，不要急着尝试各种宣传可以护发生发的产品，可以先试试食疗。《印度时报》最近介绍了3种有助养护头发的日常食材，不妨试试。海水鱼 鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼之类的海水鱼均富含欧米伽3脂肪酸，这种人体必需的...
少生病！ 秋季饮食与养生小贴士。 健康离不开饮食，秋季科学的饮食习惯必不可少。保护健康、延年益寿的根本方法是用饮食由内而外调理身体，所以秋天需要调整饮食。下面我将为大家介绍秋季饮食和养生的常识。1.盐晚蜜 很多人认为多喝水可以缓解干燥，但光喝白开水并不能完全抵抗秋燥...
入各种肉食，并且少食冷饮、秋瓜等寒凉食物，以免中伤脾阳。解秋乏。由于炎夏的消耗，入秋后不少人会觉得浑身疲软乏力、精神欠佳、睡意连绵、食欲增强却又不易消化。建议从生活起居上调整，尤其要避免晚睡，应当早睡早起，切忌过劳。仲秋（秋季的第二个月，即农历八月）防燥常秋冻防秋燥...
口干舌燥是什么原因?入秋后由于空气湿度减少，人体内所储存的水份不足、暑湿就不易散发，由此造成抵抗力变的很弱，这样就造成呼吸系统疾病、皮肤干痒、心血管疾病及大便干结等常见的4大「秋燥症」症状，因此，医师呼吁民众，除了要多喝水外，也可多吃润燥生津的水果，如奇异果、梨...
秋季干燥，无论是南方人还是北方人都要多喝汤。汤水有滋润防燥的作用，不同的养生汤还有不同的功效。你知道南方秋季适合煲什么汤吗?南北方煲汤大不同，但目的都是去秋燥。今天为您介绍南方秋季适合煲的九款养生汤，赶走秋燥要多喝汤! 南方秋季适合煲什么汤? 秋燥耗伤人体津...
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