秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。“秋燥”易与虚火结成“燥热”,也会影响人体对水的正常吸收,导致人们在口、鼻、皮肤等部位往往会出现不同程度的干燥感。
皮肤干痒,口干唇裂,咽喉肿痛,嘴里长口腔溃疡……这就是中医所说的“秋燥,虽然这都不算什么大毛病,就是让人觉得不舒服,时不时来“膈应你一下,影响你的日常学习工作。怎样才能在秋天好好应对这个“年年见面的烦恼...
秋燥症主要靠预防,首先宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸...
炝锅,下黄瓜、双冬及药汁、料酒、盐、高汤,翻炒出锅。二参甲鱼盅 益气养阴 主料:党参10克、北沙参5克、甲鱼1只、青菜2棵制法:甲鱼宰杀,洗净斩块,焯水;加料酒、姜片、火腿片等煨20分钟左右;移入炖盅内,加党参、北沙参蒸至酥烂;最后加入焯水后的青菜和盐调味即可。秋燥...
于消化能力较弱,胃中常有积滞宿食,表现为食欲不振或食后腹胀。因此,在进补前应注重消食和胃,不妨适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物。症状严重者尽早看医生。除了阳虚体质者外,不要过多食用温热的食物或药物,如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂、附片等,否则极易加重秋燥...
佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。3.柿子:鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,适合冬季食用。4.百合:熟食或煎汤,对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥...
泽。”王女士苦恼地说。“寒露时节,寒凉渐重,多现‘凉燥’。入秋后,燥气当令,初秋为‘温燥’,深秋则为‘凉燥’。这时候,人们往往有这种感觉:皮肤变得紧绷绷的,甚至起皮脱屑,毛发枯而无光泽,头皮屑增多,口唇干燥或裂口,鼻咽燥得冒火,大便结干,这种现象就是人们常说的‘秋燥...
养生重点是润肺立秋后空气逐渐干燥,肺喜润而恶燥,因此,此时最容易造成肺的损伤!北京中医药大学教授李志刚表示,秋季干燥是伤害肺脏的一个主要原因,而呼吸道系统又是一个开放的器官,从鼻腔到气管,再到肺部,秋季干冷的空气一旦侵害,就容易损伤黏膜,引发呼吸道病变。所以说,秋燥...
早晚的露水预示着正式进入了秋天,这个时节不少人还没有适应秋天的节奏,很多人的生活方式还是和夏天一样,这样是非常容易造成疾病缠身的。换季时节也是身体免疫力变弱的时候,不少疾病接踵而来,身体是远远吃不消的,感冒是这个时候最常见的病症,而秋燥伤身更伤神,各种皮肤病也是会让...
二个节气。《礼记·月令》中记载:“处,止也,暑气至此而止矣。处暑的到来意味着炎热的暑天即将结束,逐渐进入真正的秋天。处暑节气过后,气温逐步走低的趋势进一步明显。白天热,不亚于暑夏之季;早晚凉,温差大,降水少,空气湿度低。处暑养生重点:防秋燥...
。尚未成熟的枇杷切勿食用。糖尿病人忌食,脾虚滑泻的人应少吃或不吃。汤臣倍健绿草地专卖店营养师建议套餐:螺旋藻+大豆磷脂+蜂胶+维生素B族+蛋白质粉 辅助治疗糖尿病 减少并发症 二、南瓜 南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等,可以增强肌体免疫力,改善秋燥...
秋季的天气特色,就是湿度低,出现的肌肤干、鼻腔干、口腔干甚至咽干等一系列干燥的景象,因此中医冬令膏方名医分享:防止秋燥的秘诀。 上海老中医刘春天说:首先:多饮少言。者似乎与其他的季节要求有着不同之处,因中医认为,秋燥是易伤人、易伤肺,此时最应做的是多喝水,不要...
人们喜欢秋高气爽的感觉,但不喜欢秋燥的骚扰。秋天,干燥的天气使得我们皮肤的水分悄无声息地消失,面部、颈部、四肢变得干燥紧绷,让人很不舒服。对此,北京大学第一医院副主任医师刘建湘支了一招——用热毛巾敷敷脸。 热毛巾敷脸的方法很简单,先把脸洗干净,再将一条毛巾折成条...
,走路脚像灌铅 记者:现在不少都市人喜欢在路边暴走锻炼,常吸汽车尾气会生这个病吗? 钟南山:走路锻炼是好的,运动可以提高人的肺功能,特别是青少年要多运动,提高肺活量。但是经常吸入尾气不好,甚至会导致癌症等其他疾病。 记者:秋季是呼吸道疾病的高发期,中医强调秋燥...
,也有可能导致皮肤的水分也被带走。最后就导致了皮肤问题的出现。再一个就是在季节转换的时候皮肤的抵抗能力下降了,皮肤的免疫系统功能下降了,这也会导致问题的出现。这些就是造成干燥啊或者皮肤病多发的原因。芳疗师俊平:我听下来觉得主要会碰到两个问题,一个就是干燥,所谓的秋燥...
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