芡实，又叫鸡头、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲。拉丁文名Euryale ferox Salisb. ex DC.芡茎三月生叶贴在水面上，比荷叶大，有皱纹，叶面呈青色而背面呈紫色，茎、叶都有刺。茎长达一丈余，中间也有孔有丝，嫩对剥皮可食。五六月开紫花，花开时面向阳光结苞，苞上有青刺。花在苞顶，也如鸡喙。剥开后有软肉裹子，壳内有白米，形状如鱼目。七八月成熟。分布于我国大部分地区。
克，白茯苓10克，白术10，甘草5克3、遗尿大于3岁小儿夜间不能自主控制排尿，甚至清醒时将尿液排泄在衣物上。小儿生理特点：肾常不足中药：补骨脂，益智仁，韭菜，桑螵蛸补骨脂10克粉碎后炒鸡蛋，连吃10天韭菜根25克，干净纱布中绞汁炖熟，温服，每日2次，连服10天。芡实...
劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收，身体介于健康与疾病中间，机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液循环，容易产生腰酸痛症状。喝水少、血液粘度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变，甚至会引发前列腺炎。推荐秘方：莲子芡实...
2、食疗 祛湿的食疗方最有效的无疑是薏米了。现在市面上最多的薏米是云南曲靖，贵州兴仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米产于金沙村，距今有千年历史，宋代就开始大范围种植，明朝成为了朝廷的贡品，是福建省仙游县著名的土特产。 薏米红豆粥 材料：薏米10克、红豆20克、芡实...
有美白回春功效。 白木耳含胶质、多醣体和果胶，可润肠通便、降低胆固醇。以中医来说，白木耳有润肺生津效果，可缓解秋天的燥咳，所以有「平民燕窝」之称。 莲子健脾胃、清心安神，文学家梁实秋初来台湾时，遵从中医师嘱咐，每日含糖莲子10枚，生津健胃。 四神汤含莲子、芡实...
脾作用。宋代《图经本草》中记载：“莲子捣碎和米作粥饭食，轻身益气，令人强健。”所以，凡癌症患者以及放疗化疗后体质衰弱时，均宜常食莲子。近代药理发现，莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌的作用。对于妇女子宫癌赤白带下者，有人用莲子(去心)、芡实...
使皮损难以痊愈。 葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应避免食用。 忌发湿、动血、动气食物：中医认为对皮肤湿疹患者应忌食发湿之物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等；动血之物，如慈菇、胡椒等动气之物，如羊肉、莲子、芡实...
蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后的1～5天内（月经期后），应补充蛋白质、矿物质等营养物质。在此期间,可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品：如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实...
肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。 5、中药护肝 - 中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实...
有肝的气血充足，眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯缩。 如何养发? 头发是肾的外候，只有壮肾，头发才又黑又亮。平时可常吃何首乌、桃核、桑椹、黑芝麻、黑豆和黑米等。 如何美齿? 齿也是肾的外候，肾气足，牙齿才光泽坚固。平时除补钙外，还须常服核桃、山药、芡实...
30克，加水煎服；亦可嚼食生花生（连衣）50～100克，用大枣煎汤送月服。用于脾虚血少，贫血，血小板减少性紫癜等。5.花生90克，猪脚1只，加水适量，小火炖至烂熟。用于产后乳汁缺乏。现代研究：近代报道，花生可降低胆固醇，，防止皮肤老化，增强记忆，是一种长寿食品。芡实...
国爱堂儿童木糖醇八珍糕是由位于济南市槐荫区新沙北路的济南瀚华科技发展有限公司采用了茯苓、薏米、莲子、芡实、山药、白扁豆、炒麦芽、生山楂、燕麦、花生和木糖醇等原材料精心制作而成的。国爱堂儿童木糖醇八珍糕是传统的糕点，八珍糕创于明朝1617年，是中国最早的儿童营养健康食...
糖尿病一剂见效、不复发，转发可救很多人配方：连子50克，石榴皮50克，芡实50克，黑枣5颗，猪瘦肉100克 （吃素者可试着不加肉，效果如何暂不知，不加黑枣无效，有人试过）做法：加水用泥锅，煎一小时（煎好倒出来，再加水煎一次也煎一小时，共煎两次）水的分量满过药为准。每...
防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭。 (3)便血宜吃淡菜、龟、鲨、鱼翅、马兰头、金针菜、猴头菌、蜂蜜、荠菜、香蕉、橄榄、乌梅、木耳、羊血、蚕豆衣、芝麻、柿饼、豆腐渣、螺等。 (4)腹泻宜吃鲨鱼、扁豆、梨、杨梅、芋艿、栗子、石榴、莲子、芡实...
明是体内有湿热，需要化湿清热。4、单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，因为舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实...
豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。3、用部分粗粮替代细粮。4、多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。5、适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。6、注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。7、对放疗或化疗后白细胞减少者，可用苡米、芡实...
即可启用。每晚睡前可饮约20毫升, 弱同时将少许药酒涂于面部，则效果更好。 功效：桃花自古以来就是养颜的一大圣品，具有活血化瘀之功；白芷则能祛风胜湿：白酒，有活血美容作用，所以这道药酒极具美容养颜、祛除黑斑的功效。 七宝袪斑饮 原料：山药30克，薏苡仁、生芡实...
燕窝粥1、山药燕窝粥材料：燕窝3-5克，山药100克、大米100克、盐3克、料酒1汤勺、姜丝10克；功效：山药燕窝粥，滋润温补，改善四肢冰凉，非常适合冬季食用2、五谷燕窝粥材料：燕窝3-5克，荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣2粒，去壳...
经结束后的饮食也是积极重要的，因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实...
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