芡实,又叫鸡头、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲。拉丁文名Euryale ferox Salisb. ex DC.芡茎三月生叶贴在水面上,比荷叶大,有皱纹,叶面呈青色而背面呈紫色,茎、叶都有刺。茎长达一丈余,中间也有孔有丝,嫩对剥皮可食。五六月开紫花,花开时面向阳光结苞,苞上有青刺。花在苞顶,也如鸡喙。剥开后有软肉裹子,壳内有白米,形状如鱼目。七八月成熟。分布于我国大部分地区。
吃冰西瓜了。三类人群不宜贴秋膘“贴秋膘要特别注意食材的选择和“贴秋膘的技巧。1、脾虚患者。脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯苓饼、芡实...
有肝的气血充足,眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯缩。 如何养发? 头发是肾的外候,只有壮肾,头发才又黑又亮。平时可常吃何首乌、桃核、桑椹、黑芝麻、黑豆和黑米等。 如何美齿? 齿也是肾的外候,肾气足,牙齿才光泽坚固。平时除补钙外,还须常服核桃、山药、芡实...
脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。 7、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血。 8、在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实...
、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实...
枣煲汤喝。◆莲实美容羹莲子30克、茨实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。制作:先将莲子、茨实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。功效:桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米、茨实为健脾利水之品。现代药理研究芡实...
。 2、生食红枣时,一定要将它消毒、洗净,否则红枣上可能会残留农药,对胎儿、孕妇产生不好的影响。推荐阅读:孕妇后期食谱 孕妇后期保健 3、如果吃了太多的红枣,又没有喝足够的水,容易产生蛀牙。 三、红枣的方剂 1、阿胶红枣乌鸡汤 材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实...
20次,再用左手全掌揉摸全腹120次,最后逆向重复一遍。 6.内经说:女子过了35岁,大肠经和胃经的气血就逐渐不足,由于这两条经都上行于头面发际,一旦经气衰退,面色就开始憔悴,头发就开始脱落。 所以要想面色红润,头发浓密,胃肠的气血就需充盛才行。常吃山药薏米芡实...
大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,耗阴助阳,对湿疹是一种刺激,应该避免食用。 3、忌发湿、动血、动气食物 中医认为对皮肤湿疹的人来说,应该要忌吃发湿的食物,如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物,如慈菇、胡椒等;动气的食物,如羊肉、莲子、芡实...
,最后拌入白糖少许装瓶,每次食龙眼肉4-5粒,每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血,补气力,安心神。适用于老人、病后、产前产后体虚,瘦弱,失眠,心悸,健忘等症。5、龙眼肉10克,花生米(连红衣)12克,水煎服,亦治贫血体弱。6、龙眼肉、炒酸枣仁各10克,芡实...
气,得从改善生活习惯下手,衣食住行各个方面都应注意。衣涉水、淋雨、出汗后应及时将身体擦干并换下汗湿的衣服。不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子,还可以避免引起皮肤病。食“地球人都知道的祛湿好物有薏米、赤小豆,煮汤或用豆浆机打成糊都可;茯苓、淮山、莲子和芡实...
薄,舌体胖嫩,舌苔白滑,脉象沉溺等。保健;常用食物可选用羊肉、猪肚、带鱼、狗肉、鹿肉、黄鳝、虾,刀豆、核桃、栗子、韭菜、等。中药治疗;金匮肾气丸,桂附理中丸,济生肾气丸等。也可根据不同情况选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实...
经常感觉导肢体酸困沉重、不轻松。脸上常有一层油,嘴里有黏、甜腻的感觉,嗓有痰,性格较温和,舌苔厚腻。 对策:多吃具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,如白萝卜、马蹄、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、扁豆、薏仁、红小豆、蚕豆、包菜等。酒类不宜多饮。 可食用“芡实...
推荐的一个祖传方子:据说他那附近断奶后的很多小宝宝都吃过这个粥。“幼童餐献出给大家参考应用。幼童八宝餐:大米、怀山、苡米、莲子、芡实、芝麻、黑豆、黄豆。上八味比例为50:15:10:5:5:3:3:2。上物晒干干,碾成粉,过幼目筛,装袋密封。孩童吃时拿出...
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