开帖申明：别人怎么瘦我不管，我只讲我是怎么瘦的。以下部分照片可能会引起不适，请大家谨慎观看 再从一组数据直观的看待近几年来我的体重变化：2008 生孩子 150J（肚子里有宝宝的情况下）2008 生好一个月 130J（估计浮肿褪去）2009 生好孩子一年 110J（...
编辑日：2012年12月7日减肥一直在坚持，写下心得，这次的决心下的很彻底，这次的恒心也是前所未有。所以我一定会成功。原本定于年前减到55KG，现在看来，希望年前能突破在55KG以下。过年可以美美的买新衣服啦。暂定目标 实际完成情况9月68.8KG---65KG68...
减肥日记这种东西记下来，应该会更能激励自己减肥的吧？ 我的整个人生好像都是在减肥的道路上的，从高二的时候开始，记得当年读书的时候，每天没有红烧肉或者别的肉类，我就不要吃饭。 那是我读高二的时候的六月份，天气挺热，爹妈回家比较晚，老爸那天没有肉了，只有青菜，我很不开...
减肥是女人一生的事业，而且这项事业几乎是不分四季，不分年龄。在娱乐圈的演艺明星门都各自有自己的“独门减肥秘方”。下面，就请大家跟小编一起去揭秘这些女明星们的减肥妙招吧？ 胡杏儿——红酒+酸奶 奶酪红酒瘦身，据说胡...
已经针灸第四天了，今天试埋了4个穴位，我每天来记录下身体的变化，给需要的朋友做个参考， 下面是我个人的身体状况： 身高160 体重64KG（我是产后肥胖），今天针灸的第四天，体重63.2KG，我什么都没注意的，一餐都不少，晚上会打会羽毛球，每周游泳一次
“断奶后过多久适合减肥开始断奶就可以减重了。其实哺乳期注意饮食体重也能慢慢恢复，乳汁是需要能量去转化的，每天乳母需要分泌800-100ml的乳汁，所以哺乳期我们的饮食热量推荐增加500千卡，只是大部分人增加的量远远大于500千卡，才导致哺乳体重保持或者上...
我得知肥胖是由于阴阳不平衡造成的，我有乳腺增生，我想做针炙，听说针炙活血化瘀，疏肝理气，刚好可以减肥和治疗乳腺增长，本人身高162CM,体重63kg,有没有朋友知道针炙的好处和坏处？
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