7月22日：早上空腹体重：61KG早餐：玉米1个午餐：米饭1两、冬瓜汤半勺（厨师炒菜用的勺）、豆腐干青椒茭白炒肉丝下午准备加餐：白煮鸡蛋1个晚餐：墨西哥鸡肉卷1个，稀饭1碗、玉米2个、哈密瓜几小块。（晚饭吃的有点多哦）运动：早上上班走了10分钟；
不知道大家还记得我吗?一年前曾经发过这个帖子，目标两个月40斤，当时被小编放到了首页，虽然没有坚持到最后，但是成功从140斤减到了120斤。经过这一年下来，体重断断续续在120多徘徊，今天虽然是愚人节，但是我是发自内心下定决心准备分享我的减肥心得，并且这次准备要第...
在开贴之前，就跟了别的小伙伴的帖子，跟了好几天了。因为我不是一个很有耐心的人，担心开了帖子，有头无尾，，，，，，就好像前年参加拔火罐减肥，减到70的时候，过年了，于是乎又开始大肆吃喝，体重报复性的在今年3月份达到巅峰92KG，从称上下来的时候，我久久地动弹不了，不曾...
【减肥日记】晒晒你的减肥记录 不管你的身高是多少，不管你的年龄是多少，不管你的体重是多少，水桶腰终究是身材的大败笔。在减肥面前，你可能是打不死的小强，也可能是扶不起的阿斗。 这个世界虽然是属于瘦子的，但是我们的平台是属于你的！勇敢地晒出你的漫漫减肥之路吧，让我们坚持...
终于下定决心开始减肥，从今天开始准备使用澳洲传说中的赛尼可来进行减肥，还加上纤维素冲剂来双管齐下，看看效果如何~忘了说自己的BMI了，我现在体重190斤（汗~），身高171cm而已，平时工作总是在办公室，不好运动，喜爱肯德基（迟点为大家上澳洲肯德基的图），所以听了朋...
这么多年来在减肥线上摸爬滚打，试过的减肥方法也是各种，减肥药，点穴，经络按摩，代餐，运动，最高体重139.6，最轻体重112，总是减了弹，弹了减，唉，也是减肥界的老人了，怎么办呢，生命不息减肥不止！我最大的毛病是一天三餐还不够，晚上还吃各种零食或夜宵，还喜欢吃肉！那...
先声明下，本人155，之前体重89斤。年前去了趟日本，回来就是春节，一下休了半个月，昨天秤了下体重，我的天哪！99 .5！每天吃大餐，又不停吃零食的后果。看来要痛定思痛，今天开始减肥。首先要管住自己的嘴，然后多运动。 1-31早餐全麦面包一个，无蔗糖豆浆一杯 中餐肉...
7.31-9.1 61.8kg-57.45kg 一个月减重8.7斤。9.1-10.1 57.45kg-54.7kg 一个月减重5.5斤。10.1-10.31 54.7KG-51.9KG 一个月减重5.6斤。11.1-11.3051.9KG-48.7KG 一个月减重6...
我是地道的农村孩子，从小就在农村上学，直到初中毕业家庭条件不好，不得不提前出来上班。初到大城市，我人生地不熟，是邻村的一个男同学给我找的工作，男同学比我小5岁，但做事比我成熟稳重，一起工作一年后，他突然的示好让在异地的我无力招架，两个人相处了一年就回家举办婚事了。结...
对于一个生下来就胖的娃，注定了减肥之路充满坎坷！减了N次均以失败告终（往事实在不堪回首。。。）慢慢的年纪也不小了，好不容易娘亲大人总算把袁家国宝“重量级”独苗苗推销出去了，可是袁家姑娘依旧没有意识到“女为悦己者容”这...
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