夏季养生_杭州19楼

【夏季养生】夏季应该如何防病养生

来自斑马斑马睡着了Jun 11, 2019 健康公社 > 健康之家

在多姿多彩的夏季，各种各样的疾病稍不注意就会找上门来，所以夏季防病养生最重要，今天小编为大家带来的话题便是：夏季容易出现哪些问题、夏季喝什么好、夏季养生常识，希望可以帮助朋友们健康度过这个炎热又危险的夏季。夏季容易出现哪些问题炎热的夏季，稍不注意就会让疾病找上门来，...

夏季养生小知识

来自熙颜曦Jul 19, 2016 吃喝玩乐 > 饮食养生

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夏季养生很重要！下面请跟小编来get 新技能吧 1、龙眼-补气的佳品。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除...

炎热夏天牢记4点不生病

来自农家孩儿Jun 23, 2016 健康公社 > 健康之家

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炎热夏天牢记4点不生病，盛夏之际，饮食除了讲究卫生、预防肠道传染病外，还得念好“均、碱、水、清”四字诀。营养摄入要均衡　　夏天炎热，人体出汗多，水分和矿物质流失大，同时人体活动增加，对能量的需求也较冬天多，因此应注意膳食营养摄入均衡，做到不...

夏季保健的三大方法

来自不敢相信1Jul 7, 2015 健康公社 > 健康之家

夏天天气炎热，容易上火，要注意的地方实在太多了，一个不小心，就会让病毒侵入，影响生活工作。1、夏季保健——多进稀食防上火夏天要防止上火，除了生活规律，注意劳逸结合外，饮食进补是立夏的一大主题。首先要生活有规律，注意劳逸结合;饮食宜清淡，忌...

夏季养生温馨提示

来自不敢相信1Jun 23, 2015 健康公社 > 健康之家

夏季是诸位朋友感冒、发烧、中暑的高发期；那么该如何来预防这些呢？在这里温馨提示几点保健养生之策。夏天和别的季节不同，总的看，炎热、闷热，各种东西腐朽变质快，人体消耗大，也影响到人的心情和胃口；还有一方面，天长，太阳早早升起，很晚还不落山，也影响到人体生物钟，也影...

夏季吃五瓜，身体顶呱呱

来自一只流浪的饭盒Jun 30, 2014 吃喝玩乐 > 饮食养生

炎炎夏日，酷暑难当。夏季吃“五瓜”，即苦瓜、冬瓜，黄瓜、丝瓜、西瓜，健康顶呱呱。这五种瓜都有三个特点：一补水分，二解暑热，三有营养，正是我们夏季饮食所需。1、苦瓜苦瓜，性寒味苦，是夏日饮食之良菜。苦瓜的苦味既清热解毒、明目祛暑，又清心醒脑、缓解疲劳，还健脾开胃、增...

夏季养生小常识怎么喝绿茶

来自活在当下555May 2, 2014 健康公社 > 两性

绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外，还有许多其他保健作用。　　喝绿茶防晒近日，美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分...

7种食物让你夏天不上火

来自小鬼啊123Jul 23, 2013 健康公社 > 健康之家

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夏季天气燥热，不少人都会出现眼睛干涩、牙龈肿痛、脸上长痘、口腔溃疡等症状。这些外在表现其实是体内“着火”的讯号，必须引起重视，及时对症下药。上火会导致热毒在体内堆积，身体抵抗力下降，容易诱发多种疾病。那么夏季上火怎么办，饮食养生让你轻松灭火。夏天多吃荔枝、桂圆、杏...

夏季时令蔬菜之--冬瓜

来自eculife1Jul 22, 2013 吃喝玩乐 > 饮食养生

这几天，上海的最高气温都达到了37℃以上，在这样的炎炎夏日中，你是否在为吃什么菜而煞费脑筋？当季的无公害蔬菜绝对是你最佳的选择，不仅实惠，而且健康养生哦~~今天为大家推荐的一款夏季时令蔬菜是：冬瓜别名：东瓜，枕瓜，白冬瓜，水芝、地芝、白瓜、濮瓜。性味：凉，甘淡。功用...

★宁杭高铁专线－溧阳站★ 夏季养生避暑首推－天目湖

来自曦曦小猪Jul 17, 2013 旅游休闲 > 超级目的地 > 天目湖

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大枣——天然的维生素丸

来自胡庆余堂Jul 2, 2013 健康公社 > 健康之家

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大枣，又叫红枣，在我国已有3000多年的种植历史。它红艳的色彩和甘甜的口感，为历代诗人所赞誉。唐代“诗圣”杜甫曾在诗中回忆童年时贪吃大枣的情景：“庭前八月枣梨黄，一日上树能千回。”很多人喜欢在煲汤时放几枚大枣当佐料，蒸...

槐花——凉血要药

来自胡庆余堂Jul 2, 2013 健康公社 > 健康之家

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人参黄精膏120克*2瓶黄精人参浓缩膏新品包邮人参佐以黄精、玉竹、茯苓黄精，滋阴润肺，补肾益精;玉竹，性味甘平，柔润多液，入肺经;茯苓，能渗湿利水、健脾、宁心、安神；苦夏养生滋补不上火！胡庆余堂铁皮石斛灵芝浸膏 100克礼盒熬夜透支必备保健品夏季养生...

夏季养生食谱你不能错过

来自吃货小节子May 27, 2013 吃喝玩乐 > 19楼私房菜

夏季养生食谱你不能错过夏季是四季中阳气最盛的季节，随着气温的升高，人们越来越变得心烦意乱，食欲不振。这个时候我们不但应该多喝水外，还应该多吃一些低脂肪，低盐量，的清淡食物。今天我们就从健康饮食的角度出发，向大家推荐一些私房菜达人们的夏季养生食谱，吃喝全搞定，不...

夏季饮食注意事项

来自chensj5622Aug 3, 2012 健康公社 > 健康之家

炎炎夏季，使人容易出汗，盐分损失多，所以可多吃一些盐以固本，例如早上喝杯盐开水。凉菜里可以加些醋，醋属于酸味，酸主收敛，可以固表。酸还可以开胃。很多人夏季贪凉，一味吃冷饮，冰镇水果，若随意吃，时间久了，身体肯定会出问题。夏日心旺肾衰，最后必定伤脾。夏季多吃青菜...

养生黑饺子—2要点做出最美味的海鲜饺子

来自养生煮妇Jul 19, 2012 吃喝玩乐 > 19楼私房菜

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紫薯不干的绝妙吃法—紫薯芝麻饼

来自养生煮妇Jul 18, 2012 吃喝玩乐 > 19楼私房菜

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