夏季养生食谱 你不能错过 夏季是四季中阳气最盛的季节,随着气温的升高,人们越来越变得心烦意乱,食欲不振。这个时候我们不但应该多喝水外,还应该多吃一些低脂肪,低盐量,的清淡食物。今天我们就从健康饮食的角度出发,向大家推荐一些私房菜达人们的夏季养生食谱,吃喝全搞定,不...
夏季是诸位朋友感冒、发烧、中暑的高发期;那么该如何来预防这些呢?在这里温馨提示几点保健养生之策。 夏天和别的季节不同,总的看,炎热、闷热,各种东西腐朽变质快,人体消耗大,也影响到人的心情和胃口;还有一方面,天长,太阳早早升起,很晚还不落山,也影响到人体生物钟,也影...
大枣,又叫红枣,在我国已有3000多年的种植历史。它红艳的色彩和甘甜的口感,为历代诗人所赞誉。唐代“诗圣”杜甫曾在诗中回忆童年时贪吃大枣的情景:“庭前八月枣梨黄,一日上树能千回。”很多人喜欢在煲汤时放几枚大枣当佐料,蒸...
人参黄精膏120克*2瓶 黄精人参浓缩膏 新品包邮人参佐以黄精、玉竹、茯苓 黄精,滋阴润肺,补肾益精;玉竹,性味甘平,柔润多液,入肺经;茯苓,能渗湿利水、健脾、宁心、安神;苦夏养生 滋补不上火!胡庆余堂 铁皮石斛灵芝浸膏 100克礼盒 熬夜透支 必备保健品夏季养生...
一:夏季饮食以清淡为主夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳,不要食用黏腻食品,阻碍胃肠消化,勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重,吃苦味的食物,就能清泄暑热,便可以健脾,增进食欲。夏季汗多易伤阴,食酸性食物能敛汗。二:夏季饮食调配方面要注意细粮与粗粮要搭配...
全部(32)
更多