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10款美食 窈窕身材不再是梦

来自elenashaoApr 11, 2013 健康公社 > 健康之家
  10张 10款美食 窈窕身材不再是梦_0 10款美食 窈窕身材不再是梦_1 10款美食 窈窕身材不再是梦_2 10款美食 窈窕身材不再是梦_3 10款美食 窈窕身材不再是梦_4 zhez 10款美食 窈窕身材不再是梦_5
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超有效减肥早餐——栗子粥

来自elenashaoApr 11, 2013 健康公社 > 健康之家
超有效减肥早餐——栗子粥   2张

今天瑞臣康康给您带来的是食谱是： 栗子粥 材料： 糯米或大米100克（也可以大米和糯米都放一些）、栗子10个（大约150克左右就行）、糖桂花或者白糖适量） 做法： 1.栗子洗净，放入开水锅中煮熟，然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。 2.糯米或是大米淘洗干净，如果用...

标签： 女性健康 整形美体 瑞臣康康 阅读(1250) |回复(0)

首选的9大护肝蔬菜

来自享林青Apr 11, 2013 健康公社 > 健康之家

中医认为，春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在最佳状态。中医里所说的“肝”，包括了肝脏及神经内分泌系统、眼睛等，调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制，最重要的是要保持开朗的情绪。那么春季护肝...

标签： 百合 维生素 肝脏 肝病 肝 阅读(1212) |回复(1)

8大食物提高免疫力

来自享林青Apr 11, 2013 健康公社 > 健康之家

H7N9禽流感开始蔓延了，大家心里都在担心。有人出现高烧、头痛、乏力等症状，就感觉是不是自己患病了啊，感到恐惧。所以，预防禽流感迫在眉睫。为提供大家一些预防禽流感的食疗方，提高免疫力。　　姜茶饮　　生姜10片，茶叶7克，煮水，趁热饮。预防感冒的发生。　　绿茶所含的...

标签： 流感 感冒 葡萄 维生素 禽流感 阅读(1259) |回复(1)

禽流感来袭，预防有妙招

来自elenashaoApr 10, 2013 健康公社 > 健康之家
  9张 禽流感来袭，预防有妙招_0 禽流感来袭，预防有妙招_1 禽流感来袭，预防有妙招_2 禽流感来袭，预防有妙招_3 禽流感来袭，预防有妙招_4 zhez 禽流感来袭，预防有妙招_5
标签： 流感 咳嗽 维生素 呼吸 淋巴 阅读(1301) |回复(2)

饮食四部曲 纤纤细臂吃出来

来自elenashaoApr 10, 2013 健康公社 > 健康之家
  5张 饮食四部曲 纤纤细臂吃出来_0 饮食四部曲 纤纤细臂吃出来_1 饮食四部曲 纤纤细臂吃出来_2 饮食四部曲 纤纤细臂吃出来_3 饮食四部曲 纤纤细臂吃出来_4
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超有效减肥早餐——鸡蛋玉米牛肉羹

来自elenashaoApr 10, 2013 健康公社 > 健康之家
超有效减肥早餐——鸡蛋玉米牛肉羹   2张

今天瑞臣康康给您带来的是食谱是： 鸡蛋玉米牛肉羹 材料：甜玉米，胡萝卜，鸡蛋，牛肉。 调料：酱油，料酒，盐，鸡粉，水淀粉。 做法： 1、牛肉洗净，切成小丁，或者切片；胡萝卜洗净去皮，切小丁；鸡蛋打散备用。 2、炒锅放油烧热，将牛肉滑入稍加煸炒，加酱油，料酒调色调味，...

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三餐这样吃，好身材轻松拥有！

来自elenashaoApr 9, 2013 健康公社 > 健康之家
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4款食谱，享“瘦”美味与健康

来自elenashaoApr 9, 2013 健康公社 > 健康之家
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让你安睡一春天

来自享林青Apr 9, 2013 健康公社 > 健康之家
让你安睡一春天   1张

可以说现代人的睡眠质量都不高，这与易醒、入睡难、失眠等睡眠障碍都有着很大的关系。而长时间睡眠质量不好的话将会严重影响到人体健康，甚至还有可能会导致患病。因此在平时生活中一定要特别注意避免各种可能影响睡眠质量的不良因素，同时还应该注意培养各种有利于提高睡眠质量的良好...

标签： 睡眠 咖啡 失眠 养生保健 百科宝典 阅读(981) |回复(0)

春季如何防治脚臭难题

来自享林青Apr 9, 2013 健康公社 > 健康之家
春季如何防治脚臭难题   1张

生活中可以说大部分人都备受脚臭的困扰，尤其是在天气逐渐回暖的现在以及炎热的夏季，脚臭的情况更是难以遏制。严重的脚臭不仅会影响自己的心情，同时还有可能给我们的人际社交关系带来极大的尴尬。其实要想预防以及治疗脚臭并不难，只需要在平时生活中做到以下几点即可：　　1.鞋子...

标签： 鞋子 脚气 鞋 养生保健 养成 阅读(1651) |回复(1)

噢！减肥原来这么简单

来自elenashaoApr 8, 2013 健康公社 > 健康之家

渐渐回温了，美眉们还在为了能漂亮滴穿上薄衣服而烦闷?那就赶快进行春季减肥吧。那春季吃什么减肥好呢?又有哪些食物是瘦身的法宝呢?在就告诉您答案。 1、南瓜　　南瓜显然不仅仅限于万圣节哦!事实上，南瓜不仅为绝佳健康饮食之选，还是减肥食谱功臣呢。南瓜热量低，富含维生素和矿...

标签： 女性健康 网友经验 瑞臣康康 阅读(1205) |回复(1)

噢！减肥原来这么简单

来自elenashaoApr 8, 2013 体育健身 > 俱乐部大联盟 > 营养瘦身俱乐部
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标签： 口水杂谈 减肥 瘦身 水果 纤维 阅读(923) |回复(3)

女人太瘦须警惕十大恶疾

来自贪睡的河狸Apr 8, 2013 健康公社 > 健康之家
女人太瘦须警惕十大恶疾   2张

瑞臣康康核心提示：女性为了漂亮，总是不断的减肥瘦身，但瘦美人也不见得就会健康美丽。据调查表明：太瘦的女人，在工作、交友、婚姻等方面受到很大影响，同时承受心理压力煎熬，身心健康倍受摧残。　　专家表示，女人太瘦不能仅仅关注体型方面，更要重视由此带来的疾病危害。长期太瘦...

标签： 健康 肾 骨质疏松 胃下垂 女性健康 阅读(1367) |回复(0)

夫妻必看 “婚痒”竟然也有时刻表

来自贪睡的河狸Apr 8, 2013 健康公社 > 健康之家
夫妻必看 “婚痒”竟然也有时刻表   2张

瑞臣康康核心提示：婚姻是条长满刺的毛毛虫，在两个人的身体上不断磨蹭。与它斗智斗勇。胜负的标志是它先褪光了刺，还是你先过了敏。1年，3年，7年，15年…… 给你一个毛毛虫犯痒的时间表，好让你在它冲上来的一刻，仍然笑看风云。　　N0：交往/...

标签： 健康 婚恋心理 心理健康 瑞臣康康 阅读(1365) |回复(2)

手指指纹暗藏健康玄机 数数你有几个斗？

来自贪睡的河狸Apr 8, 2013 健康公社 > 健康之家
  11张 手指指纹暗藏健康玄机 数数你有几个斗？_0 手指指纹暗藏健康玄机 数数你有几个斗？_1 手指指纹暗藏健康玄机 数数你有几个斗？_2 手指指纹暗藏健康玄机 数数你有几个斗？_3 手指指纹暗藏健康玄机 数数你有几个斗？_4 zhez 手指指纹暗藏健康玄机 数数你有几个斗？_5
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“吃”走湿气，百病除

来自elenashaoApr 8, 2013 健康公社 > 健康之家
  13张 “吃”走湿气，百病除_0 “吃”走湿气，百病除_1 “吃”走湿气，百病除_2 “吃”走湿气，百病除_3 “吃”走湿气，百病除_4 zhez “吃”走湿气，百病除_5
标签： 饮食调养 鱼 养生保健 瑞臣康康 阅读(2452) |回复(5)

辣椒的6大保健功效

来自享林青Apr 8, 2013 健康公社 > 健康之家

辣椒的营养价值很高，吃辣椒的好处有很多，辣椒是一种很好的食物，为众人所喜爱。从营养学的角度来看，它具有众多的保健功效，以下就是辣椒的6大保健功效。　　　改善心脏功能　　以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用...

标签： 结石 维生素 辣椒 胆结石 养生保健 阅读(1210) |回复(2)

女性经期补血

来自享林青Apr 8, 2013 健康公社 > 健康之家

经期是女性特殊的一个时期，那么经期女性如何补血呢？经期女性补血吃什么呢？下面就来了解一下女性经期吃什么可以补血。　　山楂桂枝红糖汤　　材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。　　做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，?梦幕鸺逯羖碗时，加入红糖，调匀，煮沸即...

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完美脸蛋，你也可以拥有！

来自elenashaoApr 7, 2013 健康公社 > 健康之家
  8张 完美脸蛋，你也可以拥有！ _0 完美脸蛋，你也可以拥有！ _1 完美脸蛋，你也可以拥有！ _2 完美脸蛋，你也可以拥有！ _3 完美脸蛋，你也可以拥有！ _4 zhez 完美脸蛋，你也可以拥有！ _5
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